リライブプログラム

リライブプログラムは、relive(「再活性化」「再び経験する」)という動詞から私たちが名付けました。従来の精神科デイケアプログラムと比べて就労・社会適応によりフォーカスしたプログラムで、再び社会の中で活躍できるように支援して行きます。

RDTマスコット

リライブプログラムで目指すこと The Goal

健康的な生活: 心の健康と体の健康は大きな関連があります。生活リズムを整えることは、自律神経系を安定化させ、ストレス耐性を高めます。毎日規則正しく、良い睡眠、きちんとした食事、適度な運動を行うことが大切です。生活が不規則になると、肥満・高血圧・糖尿病などの生活習慣病を引き起こすだけでなく、自律神経系が不安定になり心の健康も損ないます。リライブプログラムは心と体の健康を目指します。
病気の理解と自己管理: 社会の中で活躍するためには、病気を治して再発させないことが必要です。自身の病気をよく理解することは病気の治療と再発予防にとても重要です。また、自分の行動特性をよく理解して自己管理して行くことも病気の治療と再発予防にとても重要です。
人との関わり: 多くの精神疾患は、人とのかかわりの中で生じるストレスが原因です。リライブプログラムの多くはグループプログラムで、グループに参加するうちに、対人関係からストレスを抱えるパターンを再認識します。様々なコミュニケーションのパターンが参加する中で身について行きます。

リライブプログラムの内容 Program

週間スケジュール表
土(月1回)
AM 朝の体操 朝の体操 朝の体操 朝の体操 朝の体操 朝の体操
認知機能訓練 ミーティング クラブ活動 クラブ活動 認知機能訓練 フォローアップ
創作活動 茶話会 園芸 認知機能訓練 創作活動
スポーツ 個別面談 (健康体操) 創作活動 スポーツ
健康チェック
(月1回)
カラオケ スポーツ SR基本
PM メンバー主体 メンバー主体 メンバー主体 メンバー主体 メンバー主体
SR応用
フォローアップ
帰りの一言 帰りの一言 帰りの一言 帰りの一言 帰りの一言 帰りの一言
主なプログラムの内容と特徴・ねらい
メンバー主体 ボードゲーム・カードゲーム・オセロ・将棋・卓球・麻雀・運動など 自分でやりたいことを決め、楽しみながら、原則グループで行う。他のメンバーやスタッフとコミュニケーションをはかる。
スポーツ・
健康体操
卓球・バドミントン・ソフトバレー・ヨガ・筋トレなど 体力づくり。運動で脳の活性化。チームプレイを通じてコミュニケーションをはかる。
創作活動 大人の塗り絵・絵手紙・書道・ボールペン字・料理・木工・その他、モノづくり(各自持参も可) 個別で行う作業を通じて集中力・継続力を養う。グループでは協力して共同作業を行う。また、モノを作る達成感を得ることにより自信回復につなげる。
ミーティング 悩んでいること、困っていること、皆に聞きたいこと、症状についてなど話し合いたいテーマを募り、メンバー・スタッフで話し合う エピソードの共有・振り返り・自己洞察・自己管理意識を高め再発防止・自己発見につなげる。人の中に居ること、発言をすることに慣れ、自身の考え方・手段を拡げていく。(メンバー同士で共感できることが多い。)
クラブ活動 卓球・手芸・パソコン・健康づくり・就活に関するクラブなど人数を集め、クラブを創設することも可能 活動目的・活動内容などメンバーで話し合い活動を行う。クラブに所属することで、所属感・連帯感・責任感・役割意識・やりがいなどを感じ、積極的な活動をしていく。(より親密な仲間との関係を築ける。)
認知機能訓練 クロスワード・間違い探し・計算問題やグループで行うクイズ問題など 個人で取り組む問題とグループで取り組む問題を通じて、集中力の向上・脳の活性化・自身の疲労度などを実感する。人の中に居ること、発言をすることに慣れていく。
園芸 季節の野菜の植え付け・世話・収穫など
花壇の花の植え付け・手入れなど
植える野菜を皆で決め、作業の分担なども話し合い、行う。季節の野菜を育てることで季節感を感じると共に、継続力・役割意識を養う。
帰りの一言 デイケアでの自分のことや気がついたことを振り返る・自分をほめる 多人数の前で発言をする練習をする。感想や自分をほめる事により自信を回復する練習をする。
理事長講義 病気について・ストレスについてなど理事長による講義 病気やストレスコーピングについて学ぶ。
SR基本 臨床心理士による集団での心理療法 「不安」・「価値観」・「思いこみ」・「話す・聞く」・「感情」等についての講義、心理検査を通じた自己分析、グループワークを行う。自身の特徴を知り、コミュニケーションを考える。
SR応用 臨床心理士による集団での心理療法 SR基本の修了者を対象に、より個別的なテーマについてのミーティング・SST・グループワーク・認知行動療法を行い、より良い人間関係を目指す。
土曜デイケア
(フォローアップ)
毎月第2土曜日 現在就労中の方も参加しやすい土曜日に行う。気分転換や交流、ミーティング、講義を実施。安定した社会生活をフォローする。
スポーツ(卓球)

和気あいあいとしたゲームの中で時折見せる白熱した試合が楽しめます。待っている間も隣の人と雑談に花が咲くかも!

創作活動(書道)

創作活動は書道や絵てがみなど集中力をつけることができます。コミュニケーションをとる練習にもなります。

園芸

自然とふれあう事で心をリフレッシュできます。収穫した野菜は皆で分けたり食べたりします。自分たちで作った野菜は特別においしく感じます。

イベントもやってます

体調がとても悪い時期は、どうしても生活の中での医療の占める割合は大きくなってしまいます。
回復してくると、図のようにだんだんと医療の割合は減り、“地域”の割合が増えてきます。
ここでの“地域”とは、家庭・仕事・アルバイト・福祉的就労・地域の活動・友人と遊ぶ・出かける… 等々、社会生活全般を意味しています。
メインの活動の場が、医療中心から地域に移行していくということです。
リワークデイケアたてばやしでは、この部分の橋渡しをする支援をしています。

具体的には、

  • まずは週2~3日から利用を開始
  • → 慣れてきたらだんだんと利用日を増やす
  • → しばらく週5日を維持
  • → 就職活動・就職
  • → 仕事をしながら休みの日やフォローアップに参加
デイケアの治療イメージ
デイケアの基礎作りイメージ

デイケアでは、基礎作りを特に大事にしています(健康的な生活・病気の理解と自己管理・人とのかかわり)。
各関係機関と連携して社会参加・社会復帰へとつなげていきます。
つながった後も随時フォローしていきます。
ご本人はもちろん、ご家族のご相談もお受けしています。

スタッフより一言

あなたは一人じゃないよ。
まずは見学だけでも結構です。お気軽にご連絡ください。

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